近年来，肾结石的发病率呈明显上升趋势，且患病群体逐渐年轻化。肾结石并非一朝一夕形成，而是不良生活习惯长期积累的结果，若忽视其早期症状，可能导致严重的健康问题。
肾结石的可怕之处，还在于引发剧痛：“肚子像被挖掘机碾压”、“有把刀在钻肠子”......同时尿频、尿急等各种排尿问题也会找上门，严重时还会引起肾衰竭。国际尿石症联盟(IAU)委员、四川结石病医院泌尿外科学科带头人常立高教授表示，认识和预防肾结石很有必要。
常立高教授表示，肾结石的形成跟滚雪球差不多。在尿液形成过程中，部分晶体在肾小管中成核、生长和聚集，最后变成较大的颗粒物，随着聚集的晶体数量增多，颗粒物的体积也会变大。
所以，结石的本体其实不是石头，而是晶体和各种有机基质(如血浆蛋白、脂质等)的结合体，根据成分可将分为草酸钙结石、磷酸钙结石、尿酸结石等。其中，大约80%的肾结石都为草酸钙结石。
这类肾结石的患者往往因为工作性质(如司机、高温工作的工人），不方便随时喝水，即使渴了也只能忍着，或经常忘记喝水，渴了才喝等导致水分摄入不足。
过量摄入动物蛋白可增加体内尿钙、草酸盐、尿酸盐的含量，从而增加钙结石或尿酸结石的风险。相比之下，摄入同样含量的植物蛋白，肾结石的患病风险会小很多。
肾结石不仅是局部的病理变化，还与全身的基础疾病息息相关。肥胖(尤其是中心性肥胖)、2型糖尿病或糖调节受损、血脂异常及高血压等，都会导致代谢紊乱，诱发肾结石甚至是慢性肾病，同时还可能提高复发率。
△我院取出的各类泌尿结石
万一不幸确诊肾结石，也不用着急，可以根据结石的大小、位置、数量等因素，以及患者自身的具体病情，采取个性化治疗方案。
目前医学界普遍认为：
● 一般来说，直径在0.5厘米以下的结石，无梗阻、感染，首选药物治疗，配合喝水、运动、跳绳等方法，结石自行排出的几率较大。
● 直径超过0.5-1cm的结石，在无梗阻、无积水、无感染等情况下，可以尝试体外碎石，2次无效者需考虑改行微创手术。
● 直径超过1.0cm，或者小于1.0cm但位置特殊、有其他并发症的患者，直接考虑微创手术，不建议采用体外碎石治疗。
● 如果出现了结石位移导致的明显症状，更需要及时治疗。
由于肾结石与日常饮食息息相关，因此减少结石的发生还需从改变膳食结构上入手。
首先，要注意多喝水，每天要喝不低于2.5升的水，少量多次喝。这可以帮助稀释尿液，减少晶体沉积形成结石，也有利于排出小结石(0.6厘米以下)。同时可以常吃西瓜，有利尿作用。
其次，肾结石患者应有意识地避免过量摄入富含动物蛋白的肉类、高盐的加工食品和腌制食品、尤其是少吃富含草酸的食物，如豆荚、甜菜根、菠菜、甘蓝、杏、樱桃、葡萄等蔬果。
四川结石病医院常立高教授指出，肾结石的成因比较复杂，我们在日常习惯中养成良好的生活、饮食习惯，定期体检，及时就医，是防治肾结石必不可少的重要手段。
四川结石病医院以微创保胆保肾取石为特色，自2010年建院以来，为来自全国各地数万例结石患者提供诊疗服务，年均结石手术量居国内前列，各科室综合水平受到业内高度认可和社会广泛好评... [详情]
